Поддержка в кризисе
Sacr·Aya — это пространство тёплой поддержки, но не служба экстренной помощи и не замена работе с профессионалом. Если тебе или кому-то рядом сейчас по-настоящему тяжело или угрожает опасность — ты не один. Пожалуйста, обратись за помощью прямо сейчас. Это бесплатно, анонимно и круглосуточно.
🌍 Россия
- 8-800-100-49-94 — единый телефон доверия (взрослым и детям), круглосуточно, бесплатно, анонимно
- 8-800-333-44-34 — кризисная линия доверия, круглосуточно
- 112 — единый номер экстренных служб
🇫🇷 Франция
- 3114 — национальный номер профилактики суицида, круглосуточно, бесплатно, телефон и чат
- 15 — скорая медицинская помощь (SAMU)
- 112 — единый номер экстренных служб (Европа)
🌐 Другие страны
- findahelpline.com — глобальный каталог линий помощи: найди номер своей страны
- befrienders.org — центры эмоциональной поддержки по всему миру
- В экстренной ситуации звони местному номеру экстренных служб (например, 112 в ЕС)
Просить о помощи — это сила, а не слабость. Ты важен.
На главную